Tijelo kao saveznik: kako mu pomoći da se brani samo

Imunološki sustav naš je prirodni štit protiv bolesti. Dok farmaceutski proizvodi mogu pomoći u određenim situacijama, najbolja obrana započinje održavanjem zdravog načina života. Tijelo koje se redovito njeguje zdravom hranom, kretanjem, snom i mentalnom ravnotežom bolje se nosi s infekcijama, uključujući one sezonske. Pravilna prehrana bogata voćem i povrćem, cjelovitim…