Manje stresa, više ravnoteže: važnost smirene glave u sezoni virusa

Tijekom epidemija, neizvjesnost i prevelik dotok informacija često uzrokuju povećanu razinu stresa. Iako je važno biti informiran, jednako je važno ostati smiren i ne upasti u zamku dezinformacija ili straha. Psihološki mir izravno utječe na imunološki sustav, a stres ga može znatno oslabiti. Prekomjerno praćenje vijesti, osobito iz nepouzdanih izvora…